Пам’ятати про особисту гігієну необхідно завжди, тому що від цього залежить стан нашого здоров’я. Це стосується не тільки миття рук або походу в душ. Нам би хотілося поговорити про місце, на якому ви спите.
Багато людей регулярно міняють постільну білизну і намагаються стежити за її чистотою, тому що протягом ночі організм виділяє різні речовини і частинки, які забруднюють її. Це дуже правильне рішення, але чистити необхідно не тільки постільну білизну, але і матрац.
Зробити це не так просто, тому що звичайний матрац дуже складно прати, та й чи є якісь гарантії, що це допоможе? Кілька років тому, ми з дружиною дізналися про те, що матрац можна просто посипати содою. Цей продукт допоможе знищити всі мікроби і забруднення.
Звичайно ж, в магазині можна знайти більш сильні хімічні засоби, які призначені спеціально для чищення матраців, але після їх використання, кімнату необхідно провітрювати ще кілька днів, тому що ці речовини можуть нашкодити здоров’ю.
Отже, підсумуємо, для того, щоб ваш матрац завжди був чистим, ви повинні регулярно, кожні 14 днів, можна навіть частіше, прати постільну білизну. Крім того, періодично не забувайте посипати матрац содою, щоб вбити всіх мікробів і запобігти розмноженню пилових кліщів.
Слідкуйте за місцем свого сну і завжди підтримуйте порядок!